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    网友:我是怎么做到的? 是的,这一切都是自然而然发生的。我生气是出于冲动。但它是如何自动恢复正常的呢?阿德勒心理学中的"目的论"说我们把愤怒当作工具。实现目标的工具。潜意识的目标是让对方服从你,听你说的任何话。你没有意识到,但是你想压制别人,这样你就可以坚持自己的观点.......

    2022-08-01 可乐加冰 6505 8
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    网友:有很多关于控制愤怒的建议对我都不起作用。我想为它找个合理的解释:我不应该为此生气—失败;试着把注意力集中在其他事情上......

    2022-07-12 龟兔赛跑 5610 6
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    网友:我写了一篇关于愤怒和控制愤怒的文章,希望这有帮助。愤怒不受控制的5个原因和你可以控制它的5种方法。词典将愤怒描述为一个名词,意思是“由错误引起的强烈不满和好战感;愤怒......

    2022-07-07 龟兔赛跑 5730 2
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    网友:从前有一个男孩脾气很坏。他会为每一件小事生气。有一天,他的父亲给了他一袋钉子,告诉他:“每次你生气的时候,就把钉子钉进前面的那堵墙。”于是活动开始了。第一天,男孩钉了50颗钉子。第二天,他钉了40颗。每次他去那里,他都会后悔生气——把钉子钉进那该死的砖墙是一个很大的挑战......

    2022-07-07 龟兔赛跑 9610 8
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    网友:一个很有作用的两步过程来摆脱不必要的愤怒,最简单的发泄愤怒的方法是什么?当没有预兆的事情激起你的愤怒时,你可能会努力不屈服于它。因为通常让你生气的是在面对看似不公平的事情,你会感到无能为力,你的愤怒主要是试图“快速修复”以纠正这种平衡......

    2021-12-19 龟兔赛跑 9131 3
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    网友:愤怒会很自然地降临到任何人身上,这取决于当时的情况,但通过冥想有助于控制愤怒。说到我:嗯,水让我平静下来。呼吸练习。除此之外,我的意识会选择一些不应该被使用的词—你只会在之后感到内疚......

    2021-12-19 龟兔赛跑 6434 2
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    网友:愤怒是一种极其邪恶的情绪,它不仅会破坏你的形象,还会破坏你的人际关系。他们说,“如果你想了解一个人,看看他们生气的时候。”事实是,每个人在感到愤怒时都有相同的反应;我们天生就有防御的反应......

    2021-12-16 龟兔赛跑 10215 13