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    芬兰大学的一项研究表明:运动的好处似乎被夸大了

    2023-12-19 翱翔精灵 6247 30
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    网友:我年纪越来越大了,所以我妻子带我去找了一位收费昂贵的营养师,他为我写了一份食谱。这种饮食基本上禁止所有非素食食品和所有甜食。我早上的早餐有3个蒸米浆糕,然后在上午11点左右吃了一些箭根饼干,再吃一些米饭、蚕豆汤,晚餐是一些带木豆的烤肉……

    2023-10-21 龟兔赛跑 2703 22
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    网友:遵循以下规则: 没有糖、小麦或其加工成的食品:这会直接进入你的身体,成为你的脂肪!

    2023-05-30 酸甜果粒橙 10124 3
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    网友:每天都需要吃早餐,即使只是一片面包和一杯水,重要的是要让某些东西进入胃中。 一天多吃几次。不要吃的太饱,感觉有点饱了就可以停下来。

    2023-05-30 酸甜果粒橙 3351 4
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    减肥的时候该如果搭配饮食呢?

    2022-12-12 龟兔赛跑 4613 10
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    网友:我们都在为即将到来的家庭聚会做准备。这是我叔叔和婶婶结婚25周年纪念日。由于在加利福尼亚州上课和长时间的学习,我过去常常吃很多东西。那时,吃是我最喜欢的爱好。当时我体重116公斤。就在第二天,我的神经受到了损害,这是一种神经损伤......

    2022-10-06 龟兔赛跑 4040 11
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    网友:使用腰部训练器减肥的技巧,腰部训练器最近很流行。它们不仅用于改善你的体形,还可以减肥。如果你也想减肥,那么最好使用腰部训练,因为它有助于减少身体脂肪和改善新陈代谢。你不需要进行任何饮食或锻炼计划;只要穿上腰部训练器,就看看它在你身上的效果如何.......

    2022-10-03 龟兔赛跑 4343 12
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    网友:如果你知道如何去做,就会非常容易适应并且很有效果,以下是我的一些经验。首先,我们必须意识到我们并不是超重的,如果你觉得超重,你只是在给你的思想施加压力,在折磨你的身体。我们的身体比我们想象的更聪明,如果我们听从自己的身体,吃我们身体想要的东西,那么我们将是健康的......

    2022-04-04 wuhaowsh 8156 4
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    网友:无论我们是否相信,都没有快速而神奇的减肥方法。减肥是一段漫长的旅程。为了减肥和塑形,你必须有良好的饮食和定期运动来燃烧脂肪。锻炼并不一定意味着要在健身房呆上几个小时。事实上,锻炼应该是你喜欢的事情......

    2021-09-21 龟兔赛跑 8112 5
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    网友:我怎样才能快速减肥?适当的体重有利于健康,包括降低胆固醇和血糖水平,减少心脏工作,减轻骨骼和关节的压力。拥有一个合适的体形也会帮助你建立自信,减少对自己外表的担忧。你不需要停止进食来减肥,以下是一些健康的方法,你可以实现快速减肥......

    2021-09-15 龟兔赛跑 9400 8